หน่วยที่ ๖ สมรรถภาพทางกาย แบบทดสอบก่อนเรียน มัธยมศึกษาปีที่ ๑

คำชี้แจง

- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก

- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 80 หรือ 4 ข้อขึ้นไป

ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก

1. ใครเป็นผู้มีสุขภาพดี สมไม่รับประทานอาหารเย็น เพราะเกรงว่าจะทำให้อ้วน สายนิยมรับประทานขนมขบเคี้ยว และไม่ออกกำลังกาย สวยชอบรับประทานอาหารรสจัด และออกกำลังกายเมื่อมีเวลา สาวรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเป็นประจำ
2. ข้อใดเป็นวิธีการทดสอบพลังหรือกำลังของกล้ามเนื้อ การดันพื้น การยกน้ำหนัก การกระโดดสูง การยืนด้วยมือ
3. ข้อใดอธิบายความหมายของคำว่า สมรรถภาพทางกาย ได้ถูกต้องที่สุด ความพร้อมของร่างกายในการทำกิจกรรมต่างๆ ที่ท้าทาย ความแข็งแรงของร่างกายในการออกกำลังกายอย่างหนัก ความสมบูรณ์ของร่างกายในการทนต่อสภาพอากาศต่างๆ ความสามารถของระบบต่างๆ ของร่างกายในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล
4. พฤติกรรมใดเป็นการสร้างเสริมและปรับปรุงสมรรถภาพทางกายที่ไม่ถูกต้อง ทำกิจกรรมสันทนาการ เพื่อคลายกล้ามเนื้อและความเครียด ให้รางวัลแก่ตนเอง เพื่อให้สามารถบรรลุเป้าหมาย ที่กำหนดไว้ ใช้สารกระตุ้นในระหว่างการเสริมสร้างและปรับปรุงสมรรถภาพ เลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับความชอบและความถนัดของตนเอง
5. การวิ่งซิกแซ็กเป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายในด้านใด ความเร็ว ความสมดุลหรือการทรงตัว พลังหรือกำลังของกล้ามเนื้อ ความว่องไวหรือความคล่องตัว
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่ พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ

แนะนำชุดข้อสอบ

1. แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1

2. แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน

3. แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล

4. ข้อสอบ บรรจุครูผู้ช่วย วิชาเอก ปฐมวัย พร้อมเฉลย 50 ข้อ

นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ