1. ข้อใด ไม่ใช่ หนทางในการพัฒนาปัญญา1) ฟังมาก
2) ทำมาก
3) เที่ยวมาก
4) คิดมาก
|
2. การฝึกกำหนดการรับรู้ประสาทสัมผัสทั้ง 6 ของร่างกาย ต้องใช้สิ่งใดเป็นตัวกำหนดการรับรู้1) อารมณ์
2) สติสัมปชัญญะ
3) ร่างกาย
4) ความรู้สึก
|
3. การภาวนา พุท-โธ ควรทำเวลาใด1) ยกมือสลับซ้ายขวา
2) กำหนดลมหายใจเข้า-ออก
3) ช่วงสุดท้ายของการนั่งสมาธิ
4) ขยับเท้าให้สัมพันธ์กับมือซ้ายขวา
|
4. ข้อใดแสดงว่าเราเป็นคนมีสติ1) การทำงานคล่องแคล่วว่องไว
2) ก่อนจะพูดอะไรต้องคิดก่อน
3) ก่อนจะทำอะไรต้องบอกพ่อแม่ก่อน
4) คิดถึงเรื่องต่างๆ ขณะเรียนหนังสือ
|
5. การกำหนดลมหายใจเข้าออกขณะนั่งสมาธิ มีผลดีอย่างไร1) ทำให้ใจจดจ่อกับสิ่งเดียวคือลมหายใจ
2) ทำให้รู้ว่ากำลังหายใจอยู่
3) เป็นการตรวจสอบระบบหายใจ
4) เป็นการบริหารระบบทางเดินหายใจ
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
