1. การฝึกสมาธิทุกวัน จะเกิดผลอย่างไร1) มีความจำไม่ดี
2) มีจิตใจร่าเริงแจ่มใส
3) ง่วงนอน เพราะมีเวลานอนน้อยลง
4) จิตจะฟุ้งซ่าน เพราะเหนื่อยเกินไป
|
2. ก่อนฝึกสมาธิต้องทำสิ่งใดเป็นอันดับแรก1) ตัดกังวล
2) แผ่เมตตา
3) สมาทานศีล
4) กำหนดลมหายใจ
|
3. การหมั่นฝึกสมาธิมีประโยชน์ต่อการเรียนอย่างไร1) มีหน้าตาผ่องใส
2) มีจิตใจสงบเยือกเย็น
3) มีความจำดีขึ้น
4) มีอารมณ์มั่นคง
|
4. การฝึกกำหนดการรับรู้ประสาทสัมผัสทั้ง 6 ของร่างกาย ต้องใช้สิ่งใดเป็นตัวกำหนดการรับรู้1) อารมณ์
2) สติสัมปชัญญะ
3) ร่างกาย
4) ความรู้สึก
|
5. ขณะกำลังเดินลงบันได ถ้าเราไม่มีสติสัมปชัญญะอาจเกิดผลในข้อใด1) ขาสั่นเวลาก้าวเดิน
2) ลงบันไดได้ช้ากว่าปกติ
3) อาจเหยียบขั้นบันไดพลาด
4) ไม่กล้าเดินลงบันไดคนเดียว
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
