1. อิริยาบถในการฝึกปฏิบัติการผ่อนคลายควรใช้ท่าใด1) ยืนอย่างสบายๆ 2) นั่งด้วยท่าสบายๆ 3) นั่งบนเก้าอี้สบายๆ 4) นอนในที่เหมาะสมอย่างสบายๆ
|
2. ข้อใดเป็นประโยชน์สูงสุดของสมรรถภาพทางกาย1) มีทักษะดีขึ้น 2) ทำให้ทรวดทรงดี 3) การตัดสินใจดีขึ้น 4) ร่างกายแข็งแรง ต้านทานโรคได้ดี
|
3. การบันทึกผลรายการใดที่ใช้หน่วยเป็นกิโลกรัม1) ดึงข้อ 2) นั่งงอตัว 3) แรงบีบมือ 4) ลุก - นั่ง ๓๐ วินาที
|
4. ข้อใดเป็นจุดมุ่งหมายสำคัญของการพักผ่อน1) การฝึกจิตให้มีสมาธิ 2) ความสนุกสนาน รื่นเริง 3) การผ่อนคลายความตึงเครียด 4) การเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดี
|
5. กิจกรรมข้อใดที่ไม่จัดว่าเป็นกิจกรรมนันทนาการ1) หนุ่ยเล่นฟุตบอลกับเพื่อน 2) แบ๊งค์ร้องเพลงคาราโอเกะ 3) โจเล่นดนตรีประจำที่ร้านอาหาร 4) โบว์ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ ในวันหยุดสุดสัปดาห์
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|