1. อาหารที่อุดมไปด้วยใยอาหาร คือ1) ก. เนื้อสัตว์
2) ข. ขนมปังขาว
3) ค. ผักใบเขียว
4) ง. น้ำอัดลม
|
2. ในอดีต ผู้ใหญ่มักจะบอกให้เด็ก ๆ รับประทานผักบุ้ง โดยให้เหตุผลว่า รับประทานผักบุ้งแล้วจะทำให้ตาหวาน เหตุผลใดอธิบายได้เหมาะสมที่สุด1) ผักบุ้งมีวิตามินเอ ช่วยทำให้ดวงตากลมโต
2) ผักบุ้งมีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา
3) ผักบุ้งมีวิตามินอี ช่วยทำให้กล้ามเนื้อดวงตาทำงานได้มีประสิทธิภาพ
4) ผักบุ้งมีวิตามินอี ช่วยทำให้ม่านตามีสีสวยงาม
|
3. โปรตีนมีหน้าที่สำคัญในการสร้างอะไร1) ก. พลังงาน
2) ข. เซลล์ใหม่
3) ค. น้ำ
4) ง. ไขมัน
|
4. การขาดน้ำในร่างกาย อาจทำให้เกิดอาการอะไร1) ก. ผิวพรรณชุ่มชื้น
2) ข. ปวดหัว
3) ค. อารมณ์ดี
4) ง. ไม่มีอาการใดๆ
|
5. สุนทรีไปตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาล แพทย์แจ้งว่าสุนทรีควรรับประทานอาหารประเภทโปรตีนให้มากขึ้น อาหารในข้อใดที่สุนทรีควรรับประทานเพื่อเป็นไปตามคำแนะนำของแพทย์1) สลัดผลไม้
2) สเต็กปลา
3) ส้มตำปูปลาร้า
4) ปาท่องโก๋จิ้มนม
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
