สมรรถภาพทางร่างกาย
รหัสวิชา 62859 สมรรถภาพทางร่างกาย
เพจนี้แสดงบนมือถือจำนวนครั้งละ 5 ข้อ ไม่ใช่สมาชิก
คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 10 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
1. ข้อใดเป็นวิธีการทดสอบพลังหรือกำลังของกล้ามเนื้อ
การดันพื้น
การกระโดดสูง
การยกน้ำหนัก
การยืนด้วยมือ
2. การทดสอบในข้อใด จัดเป็นการทดสอบความเร็วทุกรายการ
กระโดดไกล ดึงข้อราวเดี่ยว
วิ่งเร็ว 50 เมตร วิ่งเร็ว 100 เมตร
ทุ่มน้ำหนัก วิ่งเร็ว 100 เมตร กระโดดสูง
วิ่งเก็บของ ลุก-นั่ง 30 วินาที ดึงข้อราวเดี่ยว
3. พฤติกรรมใดเป็นการสร้างเสริมและปรับปรุงสมรรถภาพทางกายที่ไม่ถูกต้อง
ใช้สารกระตุ้นในระหว่างการเสริมสร้างและปรับปรุงสมรรถภาพ
เลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับความชอบและความถนัดของตนเอง
ทำกิจกรรมสันทนาการ เพื่อคลายกล้ามเนื้อและความเครียด
ให้รางวัลแก่ตนเอง เพื่อให้สามารถบรรลุเป้าหมายที่กำหนดไว้
4. ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกาย
ความคล่องตัว
ความสมดุลหรือการทรงตัว
ความอดทนในการใช้กำลัง
พลังหรือกำลังของกล้ามเนื้อ
5. ใครเป็นผู้มีสุขภาพดี
สมไม่รับประทานอาหารเย็น เพราะเกรงว่าจะทำให้อ้วน
สวยชอบรับประทานอาหารรสจัด และออกกำลังกาย เมื่อมีเวลา
สายนิยมรับประทานขนมขบเคี้ยว�และไม่ออกกำลังกาย
สาวรับประทานอาหารที่มีประโยชน์�และออกกำลังกายเป็นประจำ
ต้องกรอกชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ และทำครบทุกข้อ
จึงจะตรวจ และบันทึกผลการทำข้อสอบ
แนะนำชุดข้อสอบ
1.
แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1
2.
แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน
3.
แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล
4.
ข้อสอบ บรรจุครูผู้ช่วย วิชาเอก ปฐมวัย พร้อมเฉลย 50 ข้อ
EDUCATION RESEARCH
|
Test Home
Version Thaitestonline.com |
Mobile
ปรับปรุงและพัฒนา โดย
เว็บครูออฟ