1. ข้อใดถูก1) น้ำดีเป็นเอนไซม์ที่ย่อยไขมัน
2) เซลล์ทุกชนิดในร่างกายต้องใช้กลูโคสเป็นแหล่งพลังงาน
3) การทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจถูกควบคุมโดยสารโซเดียม
4) ผู้ที่เป็นโรคไตและความดันสูงมักเนื่องมาจากร่างกายได้รับเกลือโซเดียมมากเกินไป
|
2. ข้อใดผิด1) คนที่เป็นโรคไตไม่ควรกินอาหารที่มีโซเดียมคลอไรด์สูง เพราะไตจะทำงานมากขึ้น
2) นักเพาะกายควรเพิ่มปริมาณสัดส่วนไขมันในอาหารให้มากขึ้น เพราะใช้พลังงานมาก
3) หญิงมีครรภ์ควรกินอาหารที่มีปริมาณแคลเซียมในสัดส่วนที่สูงกว่าปกติเพื่อชดเชยกับส่วนที่ถูกดึงไปใช้
4) คนเราควรกินอาหารที่มีสัดส่วนของคาร์โบไฮเดรต 50% โปรตีน 20% ไขมัน 20% ผักและผลไม้รวมกันอีกประมาณ 10% จึงจะทำให้สุขภาพดี
|
3. คนที่เป็นนิ่วในถุงน้ำดี ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทใดมากที่สุด1) มีปริมาณเกลือสูง
2) มีปริมาณไขมันสูง
3) มีปริมาณโปรตีนสูง
4) มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง
|
4. คำอธิบายเกี่ยวกับสารอาหารประเภทไขมันข้อใดถูก1) การบริโภคน้ำมันพืชมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง จะทำให้เกิดการสะสมคอเลสเทอรอลได้ง่าย
2) กรดไขมันอิ่มตัวสามารถเปลี่ยนเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว โดยการดึงเอาไฮโดรเจนออกมา ซึ่งเป็นหลักในการผลิตเนยเทียม
3) การบริโภคอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนมากๆ เกินความจำเป็นของร่างกาย จะทำให้มีการสะสมไขมันในร่างกาย
4) กรดไขมันอิ่มตัวและกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีจำนวนอะตอมของคาร์บอนเท่ากัน กรดไขมันไม่อิ่มตัวจะมีจำนวนอะตอมของไฮโดรเจนมากกว่า
|
5. การควบคุมน้ำหนักโดยไม่บริโภคอาหารที่มีไขมันเป็นองค์ประกอบเลยเป็นเวลานานๆ อาจเกิดอาการในข้อใด1) กระดูกอ่อน และลิ้นอักเสบ
2) ผิวหนังแห้ง และอาการเหน็บชา
3) ฟันไม่แข็งแรง และเส้นเลือดฝอยแตกง่าย
4) ตามองไม่เห็นในเวลากลางคืน และเลือดไม่แข็งตัว
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
