1. ข้อใดอธิบายความหมายของคำว่า สมรรถภาพทางกาย ได้ถูกต้องที่สุด1) ความพร้อมของร่างกายในการทำกิจกรรมต่างๆ ที่ท้าทาย
2) ความแข็งแรงของร่างกายในการออกกำลังกายอย่างหนัก
3) ความสมบูรณ์ของร่างกายในการทนต่อสภาพอากาศต่างๆ
4) ความสามารถของระบบต่างๆ ของร่างกายในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล
|
2. ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกาย1) ความคล่องตัว
2) ความสมดุลหรือการทรงตัว
3) พลังหรือกำลังของกล้ามเนื้อ
4) ความอดทนในการใช้กำลัง
|
3. ใครเป็นผู้มีสุขภาพดี1) สมไม่รับประทานอาหารเย็น เพราะเกรงว่าจะทำให้อ้วน
2) สายนิยมรับประทานขนมขบเคี้ยว และไม่ออกกำลังกาย
3) สวยชอบรับประทานอาหารรสจัด และออกกำลังกายเมื่อมีเวลา
4) สาวรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเป็นประจำ
|
4. การวิ่งซิกแซ็กเป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายในด้านใด1) ความเร็ว
2) ความสมดุลหรือการทรงตัว
3) พลังหรือกำลังของกล้ามเนื้อ
4) ความว่องไวหรือความคล่องตัว
|
5. ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการพัฒนาสมรรถภาพทางกาย1) ทำให้รูปร่างดี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
2) ทำให้มีบุคลิกภาพดี สามารถเคลื่อนไหวได้อย่าง สง่างาม คล่องแคล่ว
3) ทำให้ได้รับการยอมรับจากคนรอบข้าง
4) ทำให้มีพลังงานสำรองเพื่อใช้ในการทำกิจกรรมนันทนาการ หรือใช้กรณีฉุกเฉิน
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
