หน่วยที่ ๖ สมรรถภาพทางกาย แบบทดสอบก่อนเรียน มัธยมศึกษาปีที่ ๑
รหัสวิชา 22314 หน่วยที่ ๖ สมรรถภาพทางกาย แบบทดสอบก่อนเรียน มัธยมศึกษาปีที่ ๑
เพจนี้แสดงบนมือถือจำนวนครั้งละ 5 ข้อ ไม่ใช่สมาชิก
คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 10 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
1. ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการพัฒนาสมรรถภาพทางกาย
ทำให้รูปร่างดี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
ทำให้มีบุคลิกภาพดี สามารถเคลื่อนไหวได้อย่าง สง่างาม คล่องแคล่ว
ทำให้ได้รับการยอมรับจากคนรอบข้าง
ทำให้มีพลังงานสำรองเพื่อใช้ในการทำกิจกรรมนันทนาการ หรือใช้กรณีฉุกเฉิน
2. พฤติกรรมใดเป็นการสร้างเสริมและปรับปรุงสมรรถภาพทางกายที่ไม่ถูกต้อง
ทำกิจกรรมสันทนาการ เพื่อคลายกล้ามเนื้อและความเครียด
ให้รางวัลแก่ตนเอง เพื่อให้สามารถบรรลุเป้าหมาย ที่กำหนดไว้
ใช้สารกระตุ้นในระหว่างการเสริมสร้างและปรับปรุงสมรรถภาพ
เลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับความชอบและความถนัดของตนเอง
3. ใครเป็นผู้มีสุขภาพดี
สมไม่รับประทานอาหารเย็น เพราะเกรงว่าจะทำให้อ้วน
สายนิยมรับประทานขนมขบเคี้ยว และไม่ออกกำลังกาย
สวยชอบรับประทานอาหารรสจัด และออกกำลังกายเมื่อมีเวลา
สาวรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเป็นประจำ
4. การทดสอบในข้อใด จัดเป็นการทดสอบความเร็วทุกรายการ
กระโดดไกล ดึงข้อราวเดี่ยว
ทุ่มน้ำหนัก วิ่งเร็ว 100 เมตร กระโดดสูง
วิ่งเร็ว 50 เมตร วิ่งเร็ว 100 เมตร
วิ่งเก็บของ ลุก-นั่ง 30 วินาที ดึงข้อราวเดี่ยว
5. ข้อใดอธิบายความหมายของคำว่า สมรรถภาพทางกาย ได้ถูกต้องที่สุด
ความพร้อมของร่างกายในการทำกิจกรรมต่างๆ ที่ท้าทาย
ความแข็งแรงของร่างกายในการออกกำลังกายอย่างหนัก
ความสมบูรณ์ของร่างกายในการทนต่อสภาพอากาศต่างๆ
ความสามารถของระบบต่างๆ ของร่างกายในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล
ต้องกรอกชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ และทำครบทุกข้อ
จึงจะตรวจ และบันทึกผลการทำข้อสอบ
แนะนำชุดข้อสอบ
1.
แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1
2.
แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน
3.
แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล
4.
ข้อสอบ บรรจุครูผู้ช่วย วิชาเอก ปฐมวัย พร้อมเฉลย 50 ข้อ
EDUCATION RESEARCH
|
Test Home
Version Thaitestonline.com |
Mobile
ปรับปรุงและพัฒนา โดย
เว็บครูออฟ