1. ถ้ามื้อเช้ากินข้าวต้มแล้ว มื้อกลางวันควรกินอาหารตามข้อใด จึงจะตรงตามหลักโภชนบัญญัติ1) ส้มตำ
2) ยำผลไม้
3) สลัดผัก
4) ก๋วยเตี๋ยว
|
2. พฤติกรรมใดต่อไปนี้ไม่ใช่โภชนบัญญัติ1) การดื่มนมสด
2) การดื่มน้ำชา กาแฟ
3) การกินอาหารครบ 5 หมู่
4) การออกกำลังกายเป็นประจำ
|
3. รายการอาหารใน 1 วัน ข้อใดเหมาะสมกับเด็กวัยเรียนมากที่สุด1) ข้าวต้มกุ้ง ส้มตำ ข้าวหมกไก่
2) น้ำเต้าหู้ ปาท่องโก๋ ยำวุ้นเส้น
3) ข้าวไข่เจียว ข้าวขาหมู ไข่ตุ๋น
4) โจ๊กหมูใส่ไข่ ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ๊ว ข้าวแกงเขียวหวานหมู
|
4. พฤติกรรมเกี่ยวกับสุขภาพใดที่ควรปรับปรุง1) ไม่ออกกำลังกาย
2) อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง
3) ตรวจสุขภาพปีละ 1 ครั้ง
4) รับประทานอาหารมื้อเย็นน้อย
|
5. ข้อใดเป็นการปฏิบัติตามธงโภชนาการ1) ผู้ใหญ่ควรดื่มนมสด วันละ 1 แก้ว
2) เด็กวัยเรียนควรงดกินอาหารเช้า
3) ผู้สูงอายุควรกินเนื้อสัตว์ให้มากๆ
4) เด็กวัยรุ่นควรกินอาหารประเภทวิตามิน
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
