วิชาสุขศึกษาม.1 ชุดที่8
คำชี้แจง - ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้ - ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้ - เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 70 หรือ 35 ข้อขึ้นไป
แบบทดสอบนี้ มีจำนวนข้อสอบ 20 ข้อ หากต้องการเพิ่มจำนวนข้อ ให้เลือก เพิ่มจำนวนข้อเป็น 20 ข้อ 30 ข้อ 50 ข้อ

1. การบริโภคอาหารให้พอดีควรปฏิบัติตามข้อใดถูกต้องที่สุด รับประทานอาหารน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง ไม่รับประทานจุบจิบระหว่างมื้ออาหาร รับประทานอาหารให้พอดีกับพลังงานที่ใช้ รับประทานอาหารทดแทนพลังงานที่เสียไป 2. ข้อใดจัดเป็นพฤติกรรมสุขภาพ การอ่านหนังสือ การพูดคุยกับเพื่อน การอาบน้ำชำระร่างกาย การทำการบ้านด้วยตนเอง 3. การป้องกันพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศของวัยรุ่นข้อใดเหมาะสมที่สุด ฟิล์มหลีกเลี่ยงการดูหนังสือลามก ไอซ์เลือกคบเฉพาะเพื่อนเพศเดียวกัน แดนใช้เวลาว่างในการเล่นกีฬาที่ชอบ บีมไปนั่งสมาธิที่วัดในวันหยุดเป็นประจำ 4. สุขภาพกายและสุขภาพจิตมีความสัมพันธ์กับข้อใดมากที่สุด เพศ พฤติกรรม สิ่งแวดล้อม สุขภาพทางสังคม 5. เมื่อเป็นไข้หวัดควรปฏิบัติตามข้อใดจึงเหมาะสมที่สุด ซื้อยามารับประทานเอง ปล่อยให้อาการหายเองตามธรรมชาติ ออกกำลังกายและพักผ่อนอย่างเพียงพอ ไปพบแพทย์เมื่อเกิดอาการเจ็บป่วยทันที 6. บุคคลใดต่อไปนี้จัดได้ว่ามีภาวะโภชนาการดี เพชรเป็นมังสวิรัติที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์ พลอยรับประทานอาหารนอกบ้านเป็นประจำ แพรวชอบรับประทานอาหารหลากหลายสีสัน แพรมักรับประทานอาหารหลากหลายประเภท 7. ข้อใดจัดว่าเป็นอาหาร ยาเม็ด น้ำเกลือ ผงชูรส น้ำฟักทอง 8. ข้อใดเป็นการส่งเสริมพฤติกรรมสุขภาพ โดยใช้มาตรการทางกฎหมาย การรณรงค์ให้ขับขี่ปลอดภัย การจำกัดการสูบบุหรี่ในที่สาธารณะ การห้ามโฆษณาสุราทางสื่อโทรทัศน์ การส่งเสริมให้มีเพศสัมพันธ์โดยใช้ถุงยางอนามัย 9. ภาวะโภชนาการไม่ดีก่อให้เกิดโรคได้หลายโรค ยกเว้นโรคใด โรคอ้วน โรคคอพอก โรคถุงลมโป่งพอง โรคความดันโลหิตสูง 10. ข้อใดจัดเป็นการมองปัญหาเชิงบวก การมองแต่แง่ดี การมองถึงกำไร การมองถึงผลประโยชน์ การมองเฉพาะปัญหาที่สำคัญ 11. การมีเพศสัมพันธ์ในข้อใดมีความเสี่ยงต่อการติดโรคเอดส์มากที่สุด มีเพศสัมพันธ์กับกิ๊กโดยไม่ใช้ถุงยางอนามัย มีเพศสัมพันธ์กับกระเทยโดยใช้ถุงยางอนามัย มีเพศสัมพันธ์กับหญิงที่เพิ่งรู้จักกันโดยใช้ถุงยางอนามัย มีเพศสัมพันธ์กับหญิงบริการทางเพศโดยใช้ถุงยางอนามัย 12. การมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพชุมชนในสมัยใดมีมากกว่ากัน อย่างไร ในอดีต เพราะมีคนน้อย ในอดีต เพราะการแพทย์ยังไม่เจริญ ในปัจจุบัน เพราะมีสถานพยาบาลมากขึ้น ในปัจจุบัน เพราะคนในปัจจุบันมีการศึกษามากขึ้น 13. ปัจจัยใดที่มีอิทธิพลต่ออารมณ์น้อยที่สุด พันธุกรรม สิ่งแวดล้อม สภาพร่างกาย สภาพทางเศรษฐกิจ 14. WHO (องค์การอนามัยโลก) ประกาศให้ปีใดเป็นปีสุขภาพจิตสากล ค.ศ. ๒๐๐๐ ค.ศ. ๒๐๐๑ ค.ศ. ๒๐๐๒ ค.ศ. ๒๐๐๓ 15. คำว่า “สุขภาพ” ตามที่องค์การอนามัยโลกให้คำจำกัดความนั้น มีความหมายว่าอย่างไร ภาวะที่มีความสุข ภาวะที่กำลังดีใจ ภาวะที่ร่างกายแข็งแรง ภาวะที่ร่างกายปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ 16. ปัญหาในสังคมไทยปัจจุบันปัญหาใดมีความรุนแรงที่สุด ปัญหาโรคเอดส์ ปัญหาสิ่งแวดล้อม ปัญหาอาชญากรรม ปัญหาการทำงานของตำรวจ 17. การจัดการกับอารมณ์และความเครียดที่ให้ผลระยะยาวคือวิธีใด การฝึกจิต การใช้จินตนาการ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การใช้เทคนิคคลายเครียด 18. การประเมินภาวะโภชนาการของตนเองหมายถึงการปฏิบัติอย่างไร การชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง การนำน้ำหนักและส่วนสูงมาหาค่า BMI การสำรวจตนเองว่าอ้วนหรือผอมเกินไปหรือไม่ การตรวจสอบภาวะโภชนาการของตนเองว่ามีปัญหาต่อสุขภาพหรือไม่ 19. เพราะเหตุใดจึงควรรับประทานข้าวซ้อมมือมากกว่าข้าวขาวปกติ ข้าวซ้อมมือมีราคาถูกกว่า ข้าวซ้อมมือมีแร่ธาตุสูงกว่า การผลิตข้าวซ้อมมือเปลืองพลังงานไฟฟ้าน้อยกว่า ข้าวซ้อมมือจะให้พลังงานมากกว่าและอิ่มนานกว่า 20. เด็กที่อ้วนควรดื่มนมหรือไม่ อย่างไร ควรดื่มนมจืด ควรดื่มนมหวาน ไม่ควรดื่ม แต่ดื่มน้ำผลไม้ทดแทน ไม่ควรดื่ม แต่ดื่มน้ำธัญพืชทดแทน ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่ พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ

1. แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1

2. แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน

3. แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล

4. ข้อสอบ บรรจุครูผู้ช่วย วิชาเอก ปฐมวัย พร้อมเฉลย 50 ข้อ