เรื่อง จิตสงบ พบความสุข ป.4
คำชี้แจง - ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้ - ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้ - เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 70 หรือ 14 ข้อขึ้นไป
ทุกครั้งที่เข้าทำแบบทดสอบเสร็จสมบูรณ์ จะได้รับแต้มเข้าใช้งาน 1 แต้ม | ส่วนนี้จะทำการบันทึกข้อมูลเพื่อออกใบรับรอง หากทำแบบทดสอบผ่านเกณฑ์ที่กำหนด
แบบทดสอบนี้ มีจำนวนข้อสอบ 20 ข้อ หากต้องการเพิ่มจำนวนข้อ ให้เลือก เพิ่มจำนวนข้อเป็น 20 ข้อ 30 ข้อ 50 ข้อ

1. ข้อใดคือ ท่านั่งที่เหมาะสมขณะฝึกนั่งสมาธิ นั่งพับเพียบ นั่งไขว่ห้าง นั่งตามสบาย นั่งขัดสมาธิ 2. ข้อใดเป็นประโยชน์ของการฝึกสมาธิในด้านบุคลิกภาพ รู้จักระงับอารมณ์ มีความจำแม่นยำ มีจิตใจจดจ่อกับงานที่ทำ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ 3. ก่อนฝึกสมาธิต้องทำสิ่งใดเป็นอันดับแรก ตัดกังวล แผ่เมตตา สมาทานศีล กำหนดลมหายใจ 4. การที่สภาพจิตใจของเราเปลี่ยนไปตลอดเวลาแสดงว่า ขาดสิ่งใด ศีล สมาธิ ปัญญา สัญญา 5. การรับรู้ของลิ้นเมื่อได้ลิ้มรสมะนาวคือข้อใด รสหวาน รสเค็ม รสเปรี้ยว รสขม 6. จุดมุ่งหมายของการฝึกสมาธิคือข้อใด เพื่อให้มีจิตใจแน่วแน่มั่นคง เพื่อให้จิตใจปลอดโปร่ง เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง เพื่อให้เรียนเก่ง 7. การภาวนา “พุท-โธ” ควรทำเวลาใด ยกมือสลับซ้ายขวา กำหนดลมหายใจเข้า-ออก ช่วงสุดท้ายของการนั่งสมาธิ ขยับเท้าให้สัมพันธ์กับมือซ้ายขวา 8. การฝึกเปลี่ยนอิริยาบถอย่างมีสติมีประโยชน์ในด้านใดมากที่สุด การเรียนหนังสือ การประกอบอาชีพ การปฏิบัติตนเป็นคนดี การป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุ 9. ข้อใดแสดงถึงการมีปัญญา สอบได้ที่หนึ่งทุกครั้ง ให้เพื่อนลอกการบ้านได้ ทำงานเสร็จเร็วกว่าคนอื่นๆ มีเหตุผลในการแก้ปัญหาต่างๆ 10. โดยธรรมชาติสมาธิเกิดจากสาเหตุใดเป็นส่วนใหญ่ ความรู้ ความดี ความขยัน ความสนใจ 11. การฝึกกำหนดการรับรู้ประสาทสัมผัสทั้ง 6 ของร่างกาย ต้องใช้สิ่งใดเป็นตัวกำหนดการรับรู้ อารมณ์ สติสัมปชัญญะ ร่างกาย ความรู้สึก 12. ข้อใด ไม่ใช่ หนทางในการพัฒนาปัญญา ฟังมาก ทำมาก เที่ยวมาก คิดมาก 13. การฝึกให้มีสมาธิในการฟัง การอ่าน การคิด การถาม และการเขียน มีประโยชน์ต่อตัวเราในด้านใดมากที่สุด การเรียนหนังสือ การประกอบอาชีพ การทำกิจกรรมกลุ่ม การปฏิบัติตนเป็นคนดี 14. การที่นักเรียนมีสมาธิ มีความหมายตรงกับข้อใด มีความสงบแน่วแน่ มีความกระตือรือร้น มีความกระฉับกระเฉง มีความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ 15. ข้อใดแสดงว่าเราเป็นคนมีสติ การทำงานคล่องแคล่วว่องไว ก่อนจะพูดอะไรต้องคิดก่อน ก่อนจะทำอะไรต้องบอกพ่อแม่ก่อน คิดถึงเรื่องต่างๆ ขณะเรียนหนังสือ 16. ขณะกำลังเดินลงบันได ถ้าเราไม่มีสติสัมปชัญญะอาจเกิดผลในข้อใด ขาสั่นเวลาก้าวเดิน ลงบันไดได้ช้ากว่าปกติ อาจเหยียบขั้นบันไดพลาด ไม่กล้าเดินลงบันไดคนเดียว 17. ปัญญา หมายถึงข้อใด ฉลาด รอบรู้ รับผิดชอบ ไร้เหตุผล 18. การหมั่นฝึกสมาธิมีประโยชน์ต่อการเรียนอย่างไร มีหน้าตาผ่องใส มีจิตใจสงบเยือกเย็น มีความจำดีขึ้น มีอารมณ์มั่นคง 19. การกำหนดลมหายใจเข้าออกขณะนั่งสมาธิ มีผลดีอย่างไร ทำให้ใจจดจ่อกับสิ่งเดียวคือลมหายใจ ทำให้รู้ว่ากำลังหายใจอยู่ เป็นการตรวจสอบระบบหายใจ เป็นการบริหารระบบทางเดินหายใจ 20. การฝึกสมาธิทุกวัน จะเกิดผลอย่างไร มีความจำไม่ดี มีจิตใจร่าเริงแจ่มใส ง่วงนอน เพราะมีเวลานอนน้อยลง จิตจะฟุ้งซ่าน เพราะเหนื่อยเกินไป ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่ พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ

1. แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1

2. แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน

3. แนวข้อสอบภาษาอังกฤษ ป.5

4. แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล