แนวข้อสอบ สุขศึกษา ม.1 ชุดที่2/7

แนวข้อสอบ คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 50 หรือ 5 ข้อขึ้นไป
ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก 
ข้อสอบชุดนี้จำนวน 10 ข้อ หากต้องการเพิ่มจำนวนข้อสอบ คลิก ทำแบบทดสอบออนไลน์
หน้าเว็บนี้มาจากเว็บปลายทาง :
1. บัญญัติ ๑๐ ประการในเรื่องการออกกำลังกาย ข้อใดที่ให้ความสำคัญในเรื่องความปลอดภัยมากกว่าข้ออื่นๆ
    รู้จักตนเอง
    ระวังอุบัติเหตุ
    รู้เกณฑ์เตรียมพร้อม
    ปฏิบัติเป็นนิจต่อกิจนิสัย
2. ข้อใดจัดเป็นการมองโลกในแง่ดี
    คิดในทางบวก
    มองว่าโลกนี้น่าอยู่
    ปรับตัวเข้ากับผู้อื่นได้ดี
    มีการระบายความเครียดที่เหมาะสม
3. การเล่นกีฬาชนิดใดที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด
    กอล์ฟ
    ว่ายน้ำ
    ยิงธนู
    สนุกเกอร์
4. การจัดการกับความเครียดข้อใดเหมาะสมที่สุด
    ปล่อยให้เครียดให้ถึงที่สุด
    ยอมรับและทำความเข้าใจ
    ประกอบกิจกรรมนันทนาการ
    เผชิญกับปัญหาอย่างจริงจัง
5. การประเมินภาวะสุขภาพกายและสุขภาพจิตสามารถทำได้ ๒ วิธีคืออะไร
    การประเมินด้วยครูและการประเมินโดยแพทย์
    การประเมินโดยใช้เครื่องมือและการประเมินโดยไม่ใช้เครื่องมือ
    การประเมินโดยการสังเกตและการประเมินโดยใช้แบบสอบถาม
    การประเมินด้วยตนเองและการประเมินโดยบุคลากรทางการแพทย์
6. การฝึกจิตมีประโยชน์ต่อการจัดการกับความเครียดอย่างไร
    ทำให้ความเครียดลดลง
    ทำให้ไม่เกิดความเครียด
    ทำให้รู้จักควบคุมอารมณ์
    ทำให้ร่างกายสดชื่นจึงไม่เกิดความเครียด
7. เมื่อเกิดความเครียดควรปฏิบัติตนตามแบบใดจึงเหมาะสมที่สุด
    สงครามใช้ยานอนหลับคลายเครียด
    สมพลนัดเพื่อนไปเที่ยวกลางคืน
    เสรีเล่าเรื่องที่ไม่สบายใจให้พ่อแม่ฟัง
    สนธิผ่อนคลายด้วยการเล่นเกมออนไลน์
8. การมีสุขลักษณะนิสัยที่ดีจัดเข้าหลักในข้อใด
    กินเป็น
    อยู่เป็น
    สมาธิเป็น
    สังคมเป็น
9. การพักผ่อนหมายถึงอะไร
    หยุดพักจากการทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ
    การละเว้นจากงานประจำแล้วไปทำงานอดิเรก
    การผ่อนคลายความตึงเครียดด้วยกิจกรรมนันทนาการ
    การลดความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าด้วยการทำงานให้เบาลงหรือน้อยลง
10. การที่เรารู้จักจัดการกับความรู้สึกที่ไม่ดีของตนเองได้ จัดอยู่ในหลักข้อใด
    รู้ใจ
    รู้ตน
    รู้คน
    รู้ควร
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่
พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ
นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ ครับ

EDUCATION RESEARCH | หน้าแรกข้อสอบ | เข้าระบบ | สมัครสมาชิก | สร้างข้อสอบ | แชร์ข้อสอบ
แนวข้อสอบบรรจุครูผู้ช่วย | TOEIC Online | IELTS Online | SAT | TOEIC | IELTS