สมรรถภาพทางกาย ป.5

คำชี้แจง

- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก

- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 90 หรือ 9 ข้อขึ้นไป

ข้อสอบชุดนี้แสดงผลครั้งละ 10 ข้อ บนเครื่องคอมพิวเตอร์ Desktop

ข้อสอบชุดนี้แสดงผลแล้ว 158 ครั้ง

ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก

ข้อสอบชุดนี้จำนวน 15 ข้อ หากต้องการเพิ่มจำนวนข้อสอบ คลิก ทำแบบทดสอบออนไลน์

1. ข้อใดถูกต้องเกี่ยวกับการทดสอบวิ่ง 50 เมตร วัดผลจากท่าทางที่ใช้วิ่ง ให้วิ่งไปอ้อมหลักและกลับมาที่จุดเดิม ให้วิ่งเต็มฝีเท้าตลอดระยะทาง ให้วิ่งแข่งกับเพื่อนๆ
2. การสร้างเสริมสมรรถภาพ มีผลดีในแง่ใด ทำให้รูปร่างหน้าตาดี ทำให้เรียนเก่งขึ้น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ทำให้เล่นกีฬาเก่งขึ้น
3. ข้อใดเป็นการเสริมสร้างการทรงตัว เดินด้วยปลายเท้า ยืนก้มตัว มือแตะปลายเท้า นอนคว่ำ ยกหน้าและขา กระโดดแตะที่หมาย
4. การลุกนั่ง 30 วินาที เป็นการทดสอบสมรรถภาพทางด้านใด ความอ่อนตัว ความแข็งแรง ความคล่องแคล่ว ความว่องไว
5. ข้อใดเป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านพลังกล้ามเนื้อขา วิ่ง 50 เมตร ดันพื้น ยืนกระโดดไกล วิ่งเก็บของ
6. เหตุใดผู้ทดสอบจึงต้องเอามือลูบผงชอล์กก่อนทำการทดสอบแรงบีบด้วยมือข้างที่ถนัด เพื่อช่วยเพิ่มแรงบีบ ใช้ตรวจดูว่ามีการบีบจริง เพื่อไม่ให้มือซ้น เพื่อไม่ให้มือลื่น
7. เหตุใดจึงต้องทำการทดสอบสมรรถภาพทางกาย 2 ครั้ง ผู้จดบันทึกลืมจดบันทึกสถิติครั้งแรก เพื่อหาค่าการทดสอบที่ดีที่สุด เพื่อให้ร่างกายได้ออกกำลัง เพื่อทำให้ร่างกายแข็งแรง
8. เหตุใดเราต้องทำการวัดระดับสมรรถภาพทางกาย เพื่อให้รู้ระดับความสามารถของร่างกาย เพื่อให้รู้ระดับความอ้วนของร่างกาย เพื่อให้รู้ว่าควรเล่นกีฬาชนิดใด เพื่อให้รู้ว่าควรออกกำลังกายหรือไม่
9. การนอนหงาย ยกเท้าม้วนตัว ปลายเท้าแตะเหนือศีรษะ เป็นการเสริมสร้างร่างกายในข้อใด ความอดทน ความคล่องตัว การทรงตัว ความอ่อนตัว
10. ถ้านักเรียนวิ่ง 50 เมตร แล้วทำเวลาได้ไม่ดีนักเรียนควรฝึกกิจกรรมเสริมสร้างความเร็วในข้อใด ดันพื้น ไม่ให้ท้องแตะพื้น วิ่งไล่แตะเพื่อนที่วิ่งนำไปก่อน เดินด้วยปลายเท้า เดินเป็นวงกลม
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่ พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ

นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ ครับ