ฟุตซอล ชุดที่4

คำชี้แจง

- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก

- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 60 หรือ 6 ข้อขึ้นไป

ข้อสอบชุดนี้แสดงผลแล้ว 2038 ครั้ง

ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก

ข้อสอบชุดนี้จำนวน 12 ข้อ หากต้องการเพิ่มจำนวนข้อสอบ คลิก ทำแบบทดสอบออนไลน์

1. สมรรถภาพทางกายที่ดีต่อระบบการหายใจร่างกายจะมีลักษณะตามข้อใดต่อไปนี้ กล้ามเนื้อมีขนาดใหญ่ขึ้น ทรวงอกขยายใหญ่ขึ้น กล้ามเนื้อที่ช่วยในการหายใจทำงานดีขึ้น ความจุปอดเพิ่มขึ้น ช่วยในการหายใจทำงานดีขึ้น ถูกทุกข้อ
2. ข้อใดคือ การออกกำลังการแบบไอโซโทนิก (Isotonic exercise) เป็นการออกกำลังกายแบบเกร็งกล้ามเนื้อ เป็นการออกกำลังกายโดยใช้พลังงานที่สะสมไว้ในกล้ามเนื้อ เป็นการออกกำลังกายแบบเกร็งกล้ามเนื้อ โดยใช้พลังงาน เป็นการออกแรงโดยต่อสู้กับแรงต้านทาน โดยกล้ามเนื้อมีการหดคลายตัว
3. ระยะเวลาที่ใช้ในการแข่งขัน รอบแรกจนถึงรอบชิงชนะเลิศแข่งขันครึ่งละกี่นาที พักไม่เกินกี่นาที ครึ่งละ 10 นาที พักไม่เกิน 3 นาที ครึ่งละ 15 นาที พักไม่เกิน 5 นาที ครึ่งละ 10 นาที พักไม่เกิน 5 นาที ครึ่งละ 15 นาที พักไม่เกิน 3 นาที
4. สมรรถภาพทางกายที่ดีต่อระบบต่อมไร้ท่อใจร่างกายจะมีลักษณะตามข้อใดต่อไปนี้ กล้ามเนื้อที่ช่วยในการหายใจทำงานดีขึ้น การเคลื่อนไหวร่างกายได้เป็นปกติ และมีประสิทธิภาพ การตอบสนองทำได้รวดเร็วและแม่นยำ ถูกทุกข้อ
5. น้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับชาย เท่ากับส่วนสูง จะต้องใช้ ค่าเท่าใดจึงจะมีน้ำหนักที่เหมาะสม ส่วนสูง ? 100 ส่วนสูง + 100 ส่วนสูง ? 110 ส่วนสูง + 110
6. การแข่งขันชิงแชมป์โลก (อย่างไม่เป็นทางการ) ครั้งแรก ณ ประเทศใด ประเทศแคนาดา ประเทศสเปน ประเทศบราซิล ประเทศอเมริกาใต้
7. การฝึกแบบแอโรบิก จะต้องให้อัตราการเต้นของหัวใจอยู่กี่ เปอร์เซ็นต์ ของอัตราเต้นสูงสุด ระยะเวลาระหว่าง 15-60 นาที 80-85 เปอร์เซ็นต์ 70-85 เปอร์เซ็นต์ 50-65 เปอร์เซ็นต์ 60-70 เปอร์เซ็นต์
8. ข้อใดคือ การออกกำลังกายแบบไอโซเมตริก (Isometric exercise) เป็นการออกกำลังกายแบบเกร็งกล้ามเนื้อ โดยไม่มีการเคลื่อนไหวส่วนใดๆของร่างกาย เป็นการออกแรงโดยต่อสู้กับแรงต้านทาน โดยกล้ามเนื้อมีการหดคลายตัว เป็นการออกกำลังกายโดยใช้พลังงานที่สะสมไว้ในกล้ามเนื้อ เป็นการออกกำลังกายแบบเกร็งกล้ามเนื้อ โดยใช้พลังงาน
9. ความสามารถในการทรงตัวดี (Balance) คือข้อใด มีความคล่องแคล่วว่องไว "การทรงตัวขณะที่ร่างกายอยู่กับที่,มีความคล่องแคล่วว่องไว" "การทรงตัวขณะที่ร่างกายอยู่กับที่,การทรงตัวขณะที่ร่างกายเคลื่อนที่" "การทรงตัวขณะที่ร่างกายเคลื่อนที่,มีความคล่องแคล่วว่องไว"
10. ภูมิอากาศ สภาพอากาศที่เหมาะสมกับการเสริมสร้างร่างกายควรมีอุณหภูมิทั่วไปประมาณกี่องศาเซลเซียส 22 องศาเซลเซียส 24 องศาเซลเซียส 25 องศาเซลเซียส 26 องศาเซลเซียส
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่ พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ

นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ ครับ