V-NET ข้อสอบสุขศึกษาและพลศึกษา

V-NET คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 90 หรือ 27 ข้อขึ้นไป
ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก 
1. ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการมีสมรรถภาพทางร่างกาย
    ทำให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงทนทาน
    ทำให้ร่างกายสามารถควบคุมอุณหภูมิได้ดี
    ทำให้ความสัมพันธ์ในการใช้มือและเท้าประกอบกิจกรรมได้น้อย
    ทำให้กล้ามเนื้อมีความสามารถในการประกอบกิจกรรมที่หนักกว่าปกติได้
2. สภาพแวดล้อมที่มีอากาศเสียส่งผลกับนักกีฬาอย่างไร
    อากาศเสียทำให้ความจุปอดลดลง
    นักกีฬามีปอดใหญ่สามารถปรับตัวได้
    สภาพของอากาศที่ร้อนทำให้เกิดความอดทน
    อากาศเย็นทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพ
3. การเกิดอุบัติเหตุในการทำงานเกิดจากสาเหตุใด
    ความบกพร่องจากสภาพที่ไม่ปลอดภัย
    มีความพร้อมในการปฏิบัติงานในสภาพสมบูรณ์
    การไม่ละเลยที่จะปฏิบัติตามหลักความปลอดภัย
    การให้ความสำคัญแก่มาตรการเพื่อความปลอดภัย
4. บุคคลที่น่าจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์มากที่สุดเกิดจากข้อใด
    เสพสารเสพติด
    ชอบดูสื่อลามก
    มีพฤติกรรมถ้ำมอง
    มีความมักมากในกาม
5. การเป่าปากช่วยหายใจกรณีผู้ป่วยหยุดหายใจ ยกเว้น ข้อใด
    จัดท่าผู้ป่วยให้นอนหงาย
    ผู้ช่วยหายใจเข้าเต็มปอดเพื่อเป่าปาก
    ใช้มือหนึ่งกดหน้าผากลงและเชยคางให้สูง
    ใช้มือตีไหล่หรือหน้าผู้ป่วยเบาๆ เพื่อถาม
6. ?น้ำหนักตัวดีและเหมาะสมเป็นเครื่องบ่งชี้ที่บอกถึงภาวะสุขภาพดี? เป็นการประเมินความเหมาะสม ของสัดส่วนร่างกายโดยใช้ดัชนีมวลกายในข้อใด
    สัดส่วนของอายุกับส่วนสูง
    เกณฑ์เฉลี่ยอายุและส่วนสูง
    สัดส่วนของอายุกับน้ำหนักตัว
    สัดส่วนของน้ำหนักตัวกับส่วนสูง
7. การชั่งน้ำหนักให้ได้ค่าคงที่สูงสุดควรทำเมื่อใด
    หลังอาหารมื้อเย็น
    หลังตื่นนอนตอนเช้า
    ก่อนอาหารกลางวัน
    ก่อนนอนหลังเที่ยงคืน
8. ข้อใด ไม่ใช่ จุดประสงค์ของการยืดเหยียดกล้ามเนื้อและเอ็นข้อต่อ
    ช่วยให้เกิดความคล่องตัว
    ช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
    ไม่ควรทำการยืดเหยียดขณะบาดเจ็บ
    ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
9. ผู้ปฏิบัติงานในอาชีพอุตสาหกรรมไม่ควรมีคุณสมบัติอย่างไร
    ตั้งใจและควบคุมอารมณ์ขณะปฏิบัติงาน
    รักษาสุขภาพให้แข็งแรงสมบูรณ์อยู่เสมอ
    หากมีอาการเจ็บป่วยควรรีบไปปรึกษาแพทย์
    สภาพร่างกายที่ไม่เหมาะสมกับงานเช่นตัวเล็ก
10. กิจกรรมใดเหมาะสมกับการสร้างเสริมสุขภาพของวัยรุ่นมากที่สุด
    การสะสมของรักของหวง
    การเดินช้อปปิ้งกับเพื่อนๆ
    การออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำ
    การเข้าร่วมแข่งขันฟุตบอลของโรงเรียน
11. . การคุมกำเนิดแบบใดที่ไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคและปลอดภัยจากการตั้งครรภ์
    ใช้ห่วงอนามัย
    ใช้ยาฝังคุมกำเนิด
    ใช้ยาคุมฉุกเฉิน
    ใช้ถุงยางอนามัยชาย
12. การกระทำใดเป็นสาเหตุที่ทำให้ติดยาเสพติด
    อยากลอง เพื่อนชวน
    ครอบครัวแตกแยก มีปัญหา
    มีปัญหาในเรื่องเรียน หนีเรียน
    ทุกข้อเป็นสาเหตุทั้งหมด
13. หลักในการออกกำลังกายเพื่อให้มีสมรรถภาพที่ดีหรือเหมาะสมที่สุดคือข้อใด
    การออกกำลังกายโดยเน้นความสนุกสนานร่าเริง
    การออกกำลังกายโดยให้เกิดการเผาผลาญพลังงาน
    การออกกำลังกายโดยเน้นการใช้น้ำหนักเพื่อความแข็งแรง
    การออกกำลังกายโดยเน้นในการควบคุมการเต้นของชีพจร
14. ข้อใดจัดอยู่ในจำพวกสารระเหย
    กาว น้ำยาล้างเล็บ ทินเนอร์
    แอมโมเนีย กาว น้ำยาล้างเล็บ
    กาว ยาหยอดตา น้ำมันเบนซิน
    น้ำมันก๊าด แอลกอฮอล์ ทินเนอร์
15. การสร้างภูมิคุ้มกันยาเสพติดโดยส่งเสริมความนับถือตนเองทำอย่างไร
    ส่งเสริมให้เขารู้ว่าตนเองมีคุณค่ามีประโยชน์ต่อผู้อื่นและสังคม
    ส่งเสริมให้เขาสำนึกถึงคุณค่าของงานและรู้จักตั้งเป้าหมายชีวิต
    ส่งเสริมให้เขารู้จักคิดวิเคราะห์ใช้เหตุผลตัดสินใจและแก้ไขปัญหา
    ส่งเสริมให้เขามีความสำเร็จในชีวิตโดยเฉพาะด้านการเรียน
16. เมื่อต้องออกกำลังกายควรคำนึงถึงข้อใดมากที่สุด
    ชนิดกีฬา
    อายุ เพศ
    ความสนใจ
    สถานที่ อุปกรณ์
17. สถานการณ์ที่มีความเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์มากที่สุดคือข้อใด
    การดูสื่อเรื่องเพศ
    การเที่ยวกลางคืน
    การอยู่ในห้องพักคนเดียว
    การให้ผู้ชายพาไปส่งที่บ้าน
18. หลักการป้องกันอุบัติเหตุที่ดีที่สุดคือป้องกันที่ใด
    ตัวบุคคล
    สภาพแวดล้อม
    เครื่องมืออุปกรณ์
    กฎระเบียบข้อบังคับ
19. อาหารเพื่อใช้งานในช่วงแข่งขัน เช่น ก๋วยเตี๋ยวน้ำ ข้าวต้ม โจ๊ก คืออาหารประเภทใด
    ประเภทโปรตีนช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อ
    ประเภทโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์และถั่ว
    ประเภทย่อยง่ายร่างกายดูดซึมได้รวดเร็ว
    ประเภทที่ต้องใช้เวลานานในการย่อยและดูดซึม
20. เมื่อนายสมศักดิ์ได้ยินสัญญาณนกหวีดก็ออกวิ่งเร็วที่สุด จัดเป็นการใช้สมรรถภาพทางกายในลักษณะใด
    สมรรถภาพด้านหลังกล้ามเนื้อ
    สมรรถภาพทางกายในการทรงตัว
    สมรรถภาพทางกายในด้านความรวดเร็ว
    สมรรถภาพทางกายในความคล่องตัว
21. ค่านิยมที่ ?กลัวอ้วน? ของวัยรุ่นจะส่งผลกระทบอย่างไรต่อวัยรุ่น
    เป็นโรคขาดสารอาหาร
    เข้ากลุ่มเพื่อนๆ ไม่ได้
    ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง
    พัฒนาการของร่างกายไม่เป็นไปตามวัย
22. ข้อใดไม่ใช่การปฐมพยาบาล
    น.ส.สวย ก้างติดคอคุณแม่ให้กลืนก้อนข้าวสุก
    น.ส.นิด แต่งตัวสวยงามเพื่อไปประกวดร้องเพลง
    นายบีตกบันไดข้อเท้าแพลง น.ส.เอ นำน้ำแข็งประคบ
    นายอ๊อดตกจากต้นไม้แขนหักคุณพ่อเข้าเฝือกชั่วคราวให้
23. ข้อใดคือเหตุผลในการสมรสของหนุ่มสาวที่ถูกต้อง
    พ่อแม่เลือกให้
    บุพเพสันนิวาส
    หนุ่มสาวเลือกเอง
    ผลบุญแต่ปางก่อน
24. ยาเสพติดชนิดใดที่ออกฤทธิ์รุนแรงมากที่สุด
    มอร์ฟีน
    อีเฟดรีน
    เฮโรอีน
    แอมเฟตามีน
25. ข้อใดเป็นสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัยในการทำงาน
    การทำงานที่ร่างกายและจิตใจไม่พร้อม
    ระหว่างการทำงานมีการเล่นหยอกล้อกัน
    แสงสว่างไม่เพียงพอและเสียงดังเกินควร
    ถูกทุกข้อ
26. ข้อใด ไม่ใช่ วิธีการห้ามเลือด
    ล้างแผลแล้วใช้นิ้วมือสะอาดกดลงตรงปากแผล
    ใช้แผ่นผ้าพับปิดปากแผลแล้วใช้ส้นมือกดให้แน่น
    ใช้ส้นมือกดที่หลอดเลือดแดงที่แขนพับหรือขาหนีบ
    นำอวัยวะส่วนที่ถูกตัดขาดใส่ถุงพลาสติกและแช่ในน้ำเย็นจัด
27. ข้อใด ไม่ใช่ ประโยชน์ของการเข้าเฝือก
    ช่วยลดความเจ็บปวดจากการได้รับอุบัติเหตุ
    สะดวกต่อการเคลื่อนย้ายก่อนนำส่งโรงพยาบาล
    ช่วยยึดอวัยวะในส่วนที่กระดูกหักไม่ให้เคลื่อนไหว
    พยายามเข้าเฝือกเกินส่วนที่เกิดอาการหักของกระดูก
28. การนอนหลับเป็นวิธีการพักผ่อนที่ดีที่สุดเพราะเหตุใด
    ทำให้ตื่นขึ้นมาแล้วไม่หงุดหงิด
    ทำให้เซลล์สมองมีการเจริญเติบโต
    ทำให้ขาดการปฏิสัมพันธ์กับเพื่อน
    ทำให้มีการสร้างพลังงานของร่างกายน้อย
29. ผลดีของการอบอุ่นร่างกายก่อนเล่นกีฬาคืออะไร
    ทำให้เล่นกีฬาได้นาน
    ทำให้ร่างกายแข็งแรง
    ทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นดีขึ้น
    ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
30. ห้ามให้อาหาร น้ำ หรือยาแก่ผู้ป่วยกรณีใด
    ผู้ป่วยที่เจ็บหลังช่วยตนเองไม่ได้
    ผู้ป่วยที่หมดสติและไม่สามารถพูดโต้ตอบ
    ผู้ป่วยที่อ้วนลงพุงหรือหญิงตั้งครรภ์
    ผู้ป่วยที่ยังรู้สึกตัวดีแต่มีเลือดออกมาก
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่
พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ
แนะนำชุดข้อสอบ

1. แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน


2. แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1


3. แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล


4. แบบทดสอบก่อนเรียน หน่วยการเรียนรู้ที่ 7 การเสริมสร้างสุขภาพในชุมชน ม.3


นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ


EDUCATION RESEARCH | หน้าแรกข้อสอบ | เข้าระบบ | สมัครสมาชิก | สร้างข้อสอบ | แชร์ข้อสอบ
แนวข้อสอบบรรจุครูผู้ช่วย | TOEIC Online | IELTS Online | SAT | TOEIC | IELTS