V-NET ข้อสอบสุขศึกษาและพลศึกษา

คำชี้แจง

- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก

- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 90 หรือ 18 ข้อขึ้นไป

ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก

1. การชั่งน้ำหนักให้ได้ค่าคงที่สูงสุดควรทำเมื่อใด หลังอาหารมื้อเย็น หลังตื่นนอนตอนเช้า ก่อนอาหารกลางวัน ก่อนนอนหลังเที่ยงคืน
2. ข้อใดเป็นอุบัติภัยจากการทำงาน อุบัติภัยที่เกิดจากการเดินทางไปทำธุระ อุบัติภัยที่เกิดขึ้นในบ้าน เช่น ไฟฟ้าช็อต อุบัติภัยที่เกิดขึ้นขณะปฏิบัติงานในโรงงาน อุบัติภัยที่เกิดจากความร้อน เช่น ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก
3. ผลดีของการอบอุ่นร่างกายก่อนเล่นกีฬาคืออะไร ทำให้เล่นกีฬาได้นาน ทำให้ร่างกายแข็งแรง ทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นดีขึ้น ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
4. ข้อใดจัดอยู่ในจำพวกสารระเหย กาว น้ำยาล้างเล็บ ทินเนอร์ แอมโมเนีย กาว น้ำยาล้างเล็บ กาว ยาหยอดตา น้ำมันเบนซิน น้ำมันก๊าด แอลกอฮอล์ ทินเนอร์
5. เมื่อนายสมศักดิ์ได้ยินสัญญาณนกหวีดก็ออกวิ่งเร็วที่สุด จัดเป็นการใช้สมรรถภาพทางกายในลักษณะใด สมรรถภาพด้านหลังกล้ามเนื้อ สมรรถภาพทางกายในการทรงตัว สมรรถภาพทางกายในด้านความรวดเร็ว สมรรถภาพทางกายในความคล่องตัว
6. ควรปฏิบัติอย่างไรในการใช้สารเคมีฉีดฆ่าแมลง ปฏิบัติงานเพียงคนเดียวเท่านั้น ปฏิบัติงานในเวลากลางคืน ใช้สารเคมีที่มีคุณภาพและราคาแพง สวมใส่อุปกรณ์ป้องกันร่างกายให้มิดชิด
7. สิ่งที่วัยรุ่นควรเสริมสร้างมากที่สุดในสภาวการณ์ปัจจุบันนี้เพื่อเป็นวัยรุ่นที่มีคุณภาพคือข้อใด การหาประสบการณ์ การมีทัศนคติที่ดีต่อสังคม การศึกษาหาความรู้เพิ่มเติม สร้างความรับผิดชอบต่อตนเองและสังคม
8. ข้อใดไม่ใช่หลัก 5 อ. เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดี อ. คืออาหาร อ. คืออากาศ อ. คืออารมณ์ อ. คืออนามัยสิ่งแวดล้อม
9. มนตรี อายุ 16 ปี มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน มนตรีควรออกกำลังกายแบบใดจึงจะเหมาะสมมากที่สุด Isotonic Exercise Aerobic Exercise Isometric Exercise Anaerobic Exercise
10. สาวกับหนุ่มเป็นแฟนกัน สาวปฏิเสธที่จะมีเพศสัมพันธ์ด้วย หนุ่มควรคิดกับสาวอย่างไร สาวไม่ยอมรับในตัวหนุ่ม แสดงว่าสาวไม่ได้รักหนุ่ม เลิกคบสาวเป็นแฟนทันที ยอมรับสาวได้เพราะคิดถึงผลที่จะตามมา
11. ข้อใดเป็นมารยาทของผู้ชมกีฬาที่ควรกระทำเป็น อย่างยิ่ง การทำตัวเป็นผู้ตัดสิน เคารพผู้เล่นและผู้ตัดสินโดยการไหว้ แสดงความยินดีแก่ผู้เล่น เช่น ปรบมือ กระทำสิ่งใดๆ ที่ทำให้ผู้ตัดสินปฏิบัติหน้าที่ไม่สะดวก
12. หลักในการออกกำลังกายเพื่อให้มีสมรรถภาพที่ดีหรือเหมาะสมที่สุดคือข้อใด การออกกำลังกายโดยเน้นความสนุกสนานร่าเริง การออกกำลังกายโดยให้เกิดการเผาผลาญพลังงาน การออกกำลังกายโดยเน้นการใช้น้ำหนักเพื่อความแข็งแรง การออกกำลังกายโดยเน้นในการควบคุมการเต้นของชีพจร
13. ผู้ปฏิบัติงานในอาชีพอุตสาหกรรมไม่ควรมีคุณสมบัติอย่างไร ตั้งใจและควบคุมอารมณ์ขณะปฏิบัติงาน รักษาสุขภาพให้แข็งแรงสมบูรณ์อยู่เสมอ หากมีอาการเจ็บป่วยควรรีบไปปรึกษาแพทย์ สภาพร่างกายที่ไม่เหมาะสมกับงานเช่นตัวเล็ก
14. ?น้ำหนักตัวดีและเหมาะสมเป็นเครื่องบ่งชี้ที่บอกถึงภาวะสุขภาพดี? เป็นการประเมินความเหมาะสม ของสัดส่วนร่างกายโดยใช้ดัชนีมวลกายในข้อใด สัดส่วนของอายุกับส่วนสูง เกณฑ์เฉลี่ยอายุและส่วนสูง สัดส่วนของอายุกับน้ำหนักตัว สัดส่วนของน้ำหนักตัวกับส่วนสูง
15. ข้อใดเป็นสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัยในการทำงาน การทำงานที่ร่างกายและจิตใจไม่พร้อม ระหว่างการทำงานมีการเล่นหยอกล้อกัน แสงสว่างไม่เพียงพอและเสียงดังเกินควร ถูกทุกข้อ
16. การนอนหลับเป็นวิธีการพักผ่อนที่ดีที่สุดเพราะเหตุใด ทำให้ตื่นขึ้นมาแล้วไม่หงุดหงิด ทำให้เซลล์สมองมีการเจริญเติบโต ทำให้ขาดการปฏิสัมพันธ์กับเพื่อน ทำให้มีการสร้างพลังงานของร่างกายน้อย
17. ข้อใด ไม่ใช่ วิธีการห้ามเลือด ล้างแผลแล้วใช้นิ้วมือสะอาดกดลงตรงปากแผล ใช้แผ่นผ้าพับปิดปากแผลแล้วใช้ส้นมือกดให้แน่น ใช้ส้นมือกดที่หลอดเลือดแดงที่แขนพับหรือขาหนีบ นำอวัยวะส่วนที่ถูกตัดขาดใส่ถุงพลาสติกและแช่ในน้ำเย็นจัด
18. การเกิดอุบัติเหตุในการทำงานเกิดจากสาเหตุใด ความบกพร่องจากสภาพที่ไม่ปลอดภัย มีความพร้อมในการปฏิบัติงานในสภาพสมบูรณ์ การไม่ละเลยที่จะปฏิบัติตามหลักความปลอดภัย การให้ความสำคัญแก่มาตรการเพื่อความปลอดภัย
19. ข้อใดไม่ใช่กลวิธีจูงใจให้เกิดความปลอดภัยไม่เกิดอุบัติภัย การลงโทษ การชมเชย การให้รางวัล การให้สวัสดิการ
20. ข้อใดไม่ใช่การวางแผนดูแลสุขภาพโดยใช้หลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง กระทำการแต่พอดี กินพอดี อยู่พอดี การฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายและจิตใจ หมั่นศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพ มีสติ รอบคอบ การรับประทานอาหาร ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่ พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ

แนะนำชุดข้อสอบ

1. แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน

2. แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1

3. แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล

4. ข้อสอบ บรรจุครูผู้ช่วย วิชาเอก ปฐมวัย พร้อมเฉลย 50 ข้อ

นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ