แนวข้อสอบ สุขศึกษา ม.2 ชุดที่2/6
คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 50 หรือ 5 ข้อขึ้นไป
ข้อสอบชุดนี้แสดงผลครั้งละ 10 ข้อ บนเครื่องคอมพิวเตอร์สมาชิก
ข้อสอบชุดนี้แสดงผลแล้ว 2214 ครั้ง
ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรด
สมัครสมาชิก
ข้อสอบชุดนี้จำนวน 12 ข้อ
หากต้องการเพิ่มจำนวนข้อสอบ คลิก
ทำแบบทดสอบออนไลน์
1. No Smoking เกี่ยวข้องกับสารเสพติดชนิดใด
สุรา
บุหรี่
ยาบ้า
สารระเหย
2. ขั้นตอนที่ ๒ ของการวางแผนการออกกำลังกายคืออะไร
ตั้งวัตถุประสงค์
เลือกกิจกรรมที่เหมาะสม
ศึกษาความต้องการของตนเอง
กำหนดตารางเวลาในการปฏิบัติ
3. ก่อนการฝึกกีฬาควรปฏิบัติตนอย่างไรเป็นอันดับแรก
อบอุ่นร่างกาย
คลายอุ่นร่างกาย
ฝึกซ้อมอย่างเต็มที่
วางแผนการออกกำลังกาย
4. ขั้นตอนสุดท้ายของการวางแผนการพักผ่อนคืออะไร
การประเมินผล
การดำเนินการตามแผน
เลือกวิธีการปฏิบัติที่เหมาะสม
การติดตามผลและการปรับปรุง
5. การฝึกความอดทนของระบบไหลเวียนโลหิต ควรใช้กิจกรรมข้อใด
วิ่ง ๕๐ เมตร ๒ เที่ยว
วิ่งเหยาะๆ ๓๐ นาที
ยกน้ำหนักชุดละ ๑๐ ครั้ง รวม ๓ ชุด
ยืดเหยียดข้อต่อให้มากที่สุดเท่าที่จะปฏิบัติได้
6. อิริยาบถในการฝึกปฏิบัติการผ่อนคลายควรใช้ท่าใด
ยืนอย่างสบายๆ
นั่งด้วยท่าสบายๆ
นั่งบนเก้าอี้สบายๆ
นอนในที่เหมาะสมอย่างสบายๆ
7. ข้อใดเป็นจุดมุ่งหมายสำคัญของการพักผ่อน
การฝึกจิตให้มีสมาธิ
ความสนุกสนาน รื่นเริง
การผ่อนคลายความตึงเครียด
การเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดี
8. ข้อใดจัดเป็นการปฏิบัติตนที่เหมาะสมก่อนจะเข้านอน
ดื่มน้ำ
ดื่มนม
อ่านหนังสือ
ทำจิตใจให้สบาย
9. แนวข้อสอบ สุขศึกษา ม.2 ชุดที่2/6
value=1>
value=2>
value=3>
value=4>
10. วัชรา อายุ ๒๐ ปี เขาจะออกกำลังกายในชีพจรเป้าหมายที่ ๗๐% ดังนั้นชีพจรสูงสุดที่ควรเต้นในระหว่างออกกำลังกาย ควรเป็นเท่าใด
๑๒๐ ครั้ง / นาที
๑๓๐ ครั้ง / นาที
๑๔๐ ครั้ง / นาที
๑๕๐ ครั้ง / นาที
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่
พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ
นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ ครับ
EDUCATION RESEARCH
|
หน้าแรกข้อสอบ
|
เข้าระบบ
|
สมัครสมาชิก
|
สร้างข้อสอบ
|
แชร์ข้อสอบ
แนวข้อสอบบรรจุครูผู้ช่วย
|
TOEIC Online
|
IELTS Online
|
SAT
|
TOEIC
|
IELTS